pevas.ru

10 продуктов, которые провоцируют переедание и обжорство

10 продуктов, которые провоцируют переедание и обжорство

Топ-10 продуктов, от которых хочется еще больше есть. Именно продукты из этого списка провоцируют на переедание.

Обратите внимание, есть ли в вашем рационе:

1. Белый хлеб

2. Чипсы

3. Крекеры

4. Молочный шоколад

5. Сладкие яблоки

6. Цукаты

7. Мороженное

8. Сгущёнка

9. Обезжиренный йогурт и кефир

10. Напитки лайт

При попытках утолить голод этими продуктами, участки мозга становятся очень активными и продолжают требовать еды, посылая сигналы о пустом желудке. И все перечисленные вкусняшки «раздувают» аппетит с новой силой.

Источник

Другие интересные статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *