Домашние блюда: вкусное копченое сало

Домашние блюда: вкусное копченое сало

Копченое сало и магазинное бывает довольно неплохим. А если его сделать в домашних условиях, в коптильне, с добавлением различных пряностей и приправ, по всем правилам, то едоков от него и вовсе «за уши не оттащишь».
Continue reading

Вкусные оригинальные рецепты! Салат «Грибная полянка»

Вкусные оригинальные рецепты! Салат «Грибная полянка»

Если вы хотите угостить своих гостей каким-то необычным и очень вкусным салатом, то вам обязательно стоит обратить внимание на данный рецепт.

Для приготовления подойдут практически любые маринованные грибы, причем чем меньшего размера они будут, тем красивее получится блюдо.
Continue reading

Базовые принципы и цели диетотерапии: еда как лекарство

Базовые принципы и цели диетотерапии: еда как лекарство

Диетотерапия — еда как лекарство

Лечение заболеваний подразумевает использование не только медикаментов. В древности ученые практиковали врачевание при помощи специализированных систем питания — диетотерапии. Лечение продуктами используется и сейчас, о чем подробнее поговорим далее.

Continue reading

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Классический рецепт воды Сасси: берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец — тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря.

Continue reading

Морковная диета на три дня

Морковная диета на три дня

Диета на моркови на три дня

Натрите в тарелку 1-2 свежих моркови, добавьте сок лимона, одну чайную ложку меда и на ваш выбор какой-нибудь фрукт. Такое блюдо нужно готовить и кушать на завтрак, на обед и в ужин в течение трех дней. На четвертый день можно добавить в меню немного запеченного картофеля и маленький кусочек хлеба, а уже на пятый день можете перейти на свой привычный рацион. В дни диеты старайтесь как можно больше пить чая или негазированной питьевой воды.

Continue reading

Сочное филе курицы, запеченное в духовке: все будут требовать добавки!

Сочное филе курицы, запеченное в духовке: все будут требовать добавки!

Сочное блюдо из куриной грудки, попробовав которое, домашние будут требовать добавки

На сегодняшний день стоимость говядины и свинины так высока, что многим приходится в основном довольствоваться курицей. И когда она надоедает в традиционно жареном или вареном виде, тогда можно попробовать несложное, но вкуснейшее блюдо, рецепт которого мы представляем ниже.

Continue reading

Как сделать диету вкуснее?

Как сделать диету вкуснее?

Многие считают, что диета должна состоять из самых безвкусных и неаппетитных продуктов. Еще бы, ведь самые распространенные усилители вкуса – жир и сахар – являются совсем не диетическими продуктами, а про любимые блюда, такие как пироги или жареная утка, придется позабыть. Скучные диетические хлебцы с обезжиренным сыром и листья салата, каша на воде и постная куриная грудка с капустой – такое меню не привлекает разнообразием и аппетитностью.

Continue reading

Ученые выяснили безопасную дозу алкоголя

Ученые выяснили безопасную дозу алкоголя

Названа безопасная доза алкоголя

Ученые Королевского университета Белфаста (Ирландия) выяснили, что те, кто пьет не более одной стандартной порции алкоголя (10 грамм чистого спирта) в день, имеют самый низкий риск развития злокачественных опухолей среди пьющих. При этом каждая лишняя доза спиртного увеличивает вероятность заболевания некоторыми видами рака. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Continue reading