pevas.ru

Зачем нам массаж

Зачем нам массаж

Как часто мы позволяем себе массаж? Обычно мы обращаемся к нему по рекомендации врача, когда необходимость в нем становится очевидна. Давайте разберемся, что такое массаж и насколько он необходим женщинам.

далее

Йога для здоровья

Йога для здоровья

Йога для здоровья является самым лучшим выбором. Правильно подобранный комплекс асан позволяет нормализовать обменные процессы в организме, работу органов и систем, проясняет ум.

далее

Как подготовиться к подходу к стоматологу

Как подготовиться к подходу к стоматологу

Итак, вы твердо решили, что вам пора на прием к дантисту. Все сомнения и опасения отброшены в сторону. Вы решительны в своих намерениях и не думаете отступать. И вот сегодня — вечер перед визитом к врачу, а вам не спится, потому что вы обдумываете, как будете себя вести в кабинете стоматолога. Представляем вашему вниманию несколько советов о том, как подготовиться к этому визиту.

далее

Как правильно загорать — 5 простых правил

Как правильно загорать   5 простых правил

Солнце хорошо влияет на наше здоровье и настроение. Под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и выработка гормонов, быстрее излечиваются болезни кожи. И, к тому же, многие согласятся, что красивый загар добавляет привлекательность!

далее

10 бесплатных советов, за которые люди платят психологам большие деньги

10 бесплатных советов, за которые люди платят психологам большие деньги

Самый высокий уровень зарплаты психологов установлен в Швейцарии — там их средний заработок составляет $88,304. При этом, рекомендации, которые, скорее всего, вы услышите от этих высокооплачиваемых специалистов, ничем не отличаются от советов в любой другой стране мира. И, если спросить людей, выходящих из кабинета психолога, что им посоветовали, чаще всего вы услышите один из этих 10 ответов. И это не потому, что у них нет других вариантов, а потому, что эти ответы подходят большинству. Так зачем платить за то, что вы можете найти в общем доступе?

далее

«Сырая диета» Анджелины Джоли: спрашивайте мнение своего организма

«Сырая диета» Анджелины Джоли: спрашивайте мнение своего организма

В основе рациона «сырой диеты» Анджелины Джоли — сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.

далее

Спринцевание: нужно делать на ночь для гигиенических целей?

Спринцевание: нужно делать на ночь для гигиенических целей?

Порой можно услышать, что для гигиенических целей нужно каждый день на ночь делать спринцевание. Якобы в противном случае скапливаются микробы. Однако в действительности никакой особой нужды в этом нет.

далее

8 опаснейших паразитов, затаившихся в еде

8 опаснейших паразитов, затаившихся в еде

Многих проблем можно избежать, элементарно соблюдая правила гигиены: например, мыть овощи и фрукты (даже листья салата, на упаковке которых написано, что продукт уже готов к употреблению). Эксперты выделили 24 наиболее вредоносных паразита. Представляем 8 наиболее опасных из них.

далее