pevas.ru

Зачем нам массаж

Зачем нам массаж

Как часто мы позволяем себе массаж? Обычно мы обращаемся к нему по рекомендации врача, когда необходимость в нем становится очевидна. Давайте разберемся, что такое массаж и насколько он необходим женщинам.

далее

Йога для здоровья

Йога для здоровья

Йога для здоровья является самым лучшим выбором. Правильно подобранный комплекс асан позволяет нормализовать обменные процессы в организме, работу органов и систем, проясняет ум.

далее

Как подготовиться к подходу к стоматологу

Как подготовиться к подходу к стоматологу

Итак, вы твердо решили, что вам пора на прием к дантисту. Все сомнения и опасения отброшены в сторону. Вы решительны в своих намерениях и не думаете отступать. И вот сегодня — вечер перед визитом к врачу, а вам не спится, потому что вы обдумываете, как будете себя вести в кабинете стоматолога. Представляем вашему вниманию несколько советов о том, как подготовиться к этому визиту.

далее

Как правильно загорать — 5 простых правил

Как правильно загорать   5 простых правил

Солнце хорошо влияет на наше здоровье и настроение. Под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение и выработка гормонов, быстрее излечиваются болезни кожи. И, к тому же, многие согласятся, что красивый загар добавляет привлекательность!

далее

«Сырая диета» Анджелины Джоли: спрашивайте мнение своего организма

«Сырая диета» Анджелины Джоли: спрашивайте мнение своего организма

В основе рациона «сырой диеты» Анджелины Джоли — сырые фрукты и овощи, орехи, семечки, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, различные травы и специи. Разрешены каши с медом и фруктами из тех злаков, которые становятся мягкими без процедуры варки. Например, гречневую и овсяную крупы достаточно хорошо промыть и замочить в воде на ночь.

далее