Зачем и как планировать питание

Зачем и как планировать питание

Как часто, зайдя в продуктовый магазин, вы растерянно смотрите на полки, пытаясь быстро сориентироваться, что из продуктов и в каком количестве вам нужно купить? В результате, вы покупаете то, что первым попалось на глаза и обычно этим первым попавшимся оказываются разные снеки или сладости.

далее

Как приготовить пищу на природе с помощью таежной свечи

Как приготовить пищу на природе с помощью таежной свечи

Однажды на Ладоге мы испробовали такой простой и полезный девайс, как «таежная свеча». Его еще называют финской, шведской, индейской свечой или дровяным примусом. Интересно, есть ли исконно русское название у этой приблуды. В интернете пишут, что вроде называется оно «волья».

далее

Как правильно выбирать клубнику

Как правильно выбирать клубнику

В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.

далее

Правила употребления фруктов, которые вы не знали

Правила употребления фруктов, которые вы не знали

Говорить о том, насколько полезны фрукты для нашего организма можно бесконечно. Они способны обогащать нас витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами. Фрукты очень легко усваиваются и улучшают процесс пищеварения.

далее

Продукты, которые продлевают молодость и избавляют от прыщей

Продукты, которые продлевают молодость и избавляют от прыщей

Если прыщи постоянно норовят испортить настроение, не надо паниковать. Необходимо просто серьёзно отнестись к своему питанию, подкорректировать рацион, и уже вскоре прыщи перестанут досаждать. А помогут в этом семь продуктов, которые способны повлиять на общее оздоровление кожи.

далее