pevas.ru

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Журналистка заменила утренний кофе на воду с лимоном: последствия

Счастливых людей, живущих где-нибудь в глубинке на севере Италии, утром будят лучи ласкового солнца и пение птиц. А вот большинство жителей мегаполиса — крепкий кофе. Чем больше, тем лучше. И часто без чашки бодрящего напитка мозг просто не включается. Но что будет, если вместо положенной дозы кофеина выпивать утром тёплую воду с лимоном? Результат заставил уже тысячи людей пересмотреть свою рутину.
далее

Самый толстый мальчик в мире решился на похудение и сбросил 83 кг

Самый толстый мальчик в мире решился на похудение и сбросил 83 кг

В 2017 году история Арьи Перманы из Индонезии облетела весь мир — этот 12-летний мальчик был признан самым толстым ребенком в мире. Согласно записям того времени, вес Арьи составлял 192 кг. Однако в этом году парень утратил свой «титул». Сожалеет ли он об этом?

далее

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Классический рецепт воды Сасси: берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец — тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками листиков свежей мяты или 1 чайную ложку сушеной, 1 чайную ложку имбиря.

далее

Диетолог советует «перевоспитать» организм ради похудения

Диетолог советует «перевоспитать» организм ради похудения

Врач-диетолог рекомендует не надеяться на эффект от диет, так как он может оказаться кратковременным, а определить истинную причину голода и «перевоспитать» организм, чтобы к лету привести фигуру в порядок.

далее

Проще простого: 18 советов, как похудеть без диет

Проще простого: 18 советов, как похудеть без диет

Похудеть и не мучить себе голодом — сложно. Но возможно! И вот как это сделать.

1. Получайте удовольствие от процесса. У вас будет намного больше шансов похудеть, если вы станете рассматривать диету как приятную, а не обременительную вещь. Чтобы добиться успеха, вам должен понравиться сам процесс изменения своих привычек.

далее

Что такое диета доктора Бардадина

Что такое диета доктора Бардадина

Доктор Бардадин – создатель структурной диеты. Его детокс-курс рассчитан всего на 2 дня, за которые можно потерять килограмм лишнего веса.

Принцип структурной диеты основан на употреблении продуктов, содержащих минимум калорий и максимум минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов. Эта диета не предполагает приготовления сложных блюд: основу диеты составляют полезные коктейли.

далее

Самые популярные и эффективные экспресс-диеты

Самые популярные и эффективные экспресс диеты

Диетологи назвали самые популярные и эффективные экспресс-диеты, к которым сегодня прибегают женщины для того, чтобы быстро привести себя в порядок к какому-то торжеству, корпоративу или неожиданно свалившемуся на голову отпуску.

далее

Самый странный способ похудеть. И какой приятный! Только для мужчин

Самый странный способ похудеть. И какой приятный! Только для мужчин

Появилось исследование, которое переворачивает все с ног на голову. Все мы думаем так: когда в жизни все хорошо, мы набираем вес, а когда все плохо — сбрасываем его.

Но исследователи говорят, что в случае с романтичными отношениями все наоборот: влюбленные люди почти всегда теряют вес, а не набирают его! Конечно, пару лишних кг можно получить в самом начале отношений (это потому, что вы едите в ресторанах чаще обычного), но затем вы неизбежно похудеете.

далее