Уход за лицом по методу Эстель Жанави
Начните свой день с правильного ухода за лицом и следуйте методу Эстель Жанави, чтобы добиться здоровой и сияющей кожи. Этот метод фокусируется на использовании натуральных ингредиентов и правильной технике ухода, чтобы сохранить кожу молодой и здоровой. Первое, что вам нужно сделать, это выбрать правильные продукты для своей кожи.
Эстель Жанави рекомендует использовать продукты с натуральными ингредиентами, такими как масло ши, масло жожоба и масло авокадо. Эти ингредиенты богаты антиоксидантами и витаминами, которые питают кожу и предотвращают ее старение. Также важно использовать продукты, которые подходят вашему типу кожи, будь то сухая, жирная или нормальная.
После того, как вы выбрали правильные продукты, следуйте методу Эстель Жанави для правильного ухода за кожей. Начните с очищения кожи утром и вечером, используя мягкое очищающее средство, чтобы удалить грязь и остатки макияжа. Затем нанесите тоник, чтобы восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему шагу.
Затем нанесите сыворотку, содержащую витамин С, чтобы стимулировать выработку коллагена и осветлить кожу. После этого нанесите увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу влажной и эластичной. Наконец, не забудьте использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредных УФ-лучей.
Также важно правильно массировать кожу во время ухода. Эстель Жанави рекомендует использовать технику постукивания, чтобы стимулировать кровообращение и ускорить абсорбцию продуктов. Начните с области вокруг глаз, затем перейдите к щекам и подбородку, заканчивая шеей.
Наконец, не забывайте о питании и гидратации. Употребление здоровой пищи, богатой антиоксидантами, и достаточное количество воды помогут сохранить кожу здоровой и сияющей. Следуйте методу Эстель Жанави, и вы увидите, как ваша кожа станет более здоровой и сияющей.
Подготовка кожи перед уходом
Начни свой уходовый ритуал с правильной подготовки кожи. Это шаг, который часто упускают из виду, но он имеет решающее значение для эффективности всей процедуры. Прежде всего, убедись, что твоя кожа чистая. Умой лицо мягким очищающим средством, подходящим для твоего типа кожи. Не три кожу слишком интенсивно, так как это может привести к раздражению и сухости.
После умывания используй тоник, чтобы удалить остатки грязи и макияжа, а также восстановить pH кожи. Выбери тоник, который содержит антиоксиданты, такие как витамин С или экстракт зеленого чая, чтобы защитить кожу от свободных радикалов.
Затем пришло время увлажнить кожу. Используй гиалуроновую кислоту или глицерин, чтобы связать влагу в коже и предотвратить потерю влаги в течение дня. Эти ингредиенты также помогут удерживать влагу в коже, что сделает ее более гладкой и эластичной.
После увлажнения кожи ты готова к следующему шагу в уходе за кожей. Но помни, что подготовка кожи — это ключ к успеху всего процесса ухода. Так что не торопись и уделяй этому шагу столько времени, сколько он заслуживает.
Пошаговый уход по методу Эстель Жанави
Начни свой день с очищения кожи. Используй мягкое очищающее средство, чтобы удалить остатки макияжа и грязь. Затем, влажное лицо промокни чистым полотенцем, не растирая кожу.
Далее, наноси тоник, чтобы восстановить pH кожи и подготовить ее к последующим этапам ухода. Выбери тоник, соответствующий типу твоей кожи.
После тоника, применяй сыворотку, обогащенную активными ингредиентами, такими как витамин С или ретинол. Наноси небольшое количество сыворотки на кожу, аккуратно вбивая ее кончиками пальцев.
Заверши утренний уход средством для ухода за кожей, содержащим SPF не менее 30. Это защитит твою кожу от вредного воздействия солнца.
Вечером, повтори процесс очищения и тонирования. Затем, нанси ночной крем, богатый питательными веществами, чтобы восстановить и увлажнить кожу во время сна.
Не забывай раз в неделю использовать скраб или пилинг, чтобы удалить мертвые клетки кожи и улучшить ее текстуру. Выбери продукт, подходящий для твоего типа кожи, и аккуратно массируй кожу круговыми движениями.
Заверши уход за кожей массажем лица, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить впитывание продуктов. Используй легкие похлопывающие движения и аккуратно массируй кожу кончиками пальцев.
