Уход за лицом подростка: основные правила
Первый и самый важный совет — не переусердствуй с уходом за кожей. Подростковая кожа склонна к жирности и воспалениям, поэтому использование большого количества средств может привести к обратному эффекту.
Начни с правильного очищения. Утром и вечером используй мягкое очищающее средство, подходящее для твоего типа кожи. После очищения не забудь нанести увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей.
Если ты страдаешь от прыщей, не пытайся выдавить их самостоятельно. Это может привести к еще большему воспалению и шрамам. Вместо этого, используй средства, содержащие салициловую кислоту или ретиноиды, которые помогут уменьшить воспаление и предотвратить появление новых прыщей.
Не забывай про солнцезащитный крем. Даже если ты не планируешь проводить день на пляже, ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу и привести к преждевременному старению. Выбирай крем с SPF не менее 30 и наноси его на лицо и шею перед выходом на улицу.
И finally, не забывай про правильное питание и достаточное количество сна. Здоровый образ жизни поможет сохранить кожу здоровой и сияющей на долгие годы.
Как правильно умываться?
Начни с правильного выбора воды. Лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду комфортной температуры, около 37 градусов. Горячая вода может пересушить кожу, а холодная — сузить поры.
Перед умыванием обязательно удали всю косметику с лица. Для этого используй специальные средства для снятия макияжа или мицеллярную воду. Это поможет предотвратить закупорку пор и раздражение кожи.
Умывайся мягкими движениями, массируя кожу кончиками пальцев. Избегай жестких мочалок и жестких движений, которые могут травмировать кожу. Начинай с лба, затем переходи к щекам и подбородку.
После умывания ополосни лицо чистой водой и аккуратно промокни кожу полотенцем, не растирая ее. Лучше всего использовать мягкое, чистое полотенце, которое было предварительно проглажено.
Заверши уход за лицом нанесением подходящего увлажняющего крема или геля. Это поможет сохранить кожу увлажненной и защищенной от негативных факторов окружающей среды.
Какие средства ухода нужны подростку?
Первое, что нужно знать подросткам, это то, что кожа в этом возрасте нуждается в особом уходе. Поэтому, выбирая средства по уходу за лицом, обращай внимание на те, которые разработаны специально для подростковой кожи.
Основная проблема кожи подростка — это акне. Поэтому, выбирая средства, ищи те, которые содержат салициловую кислоту или бензоил пероксид. Эти ингредиенты помогают бороться с бактериями, которые вызывают появление прыщей.
Также, не забывай о солнцезащитных средствах. Кожа подростка более восприимчива к солнечным ожогам, а также к пигментации и морщинам в будущем. Поэтому, выбирай солнцезащитный крем с SPF не менее 30.
Для ежедневного ухода за кожей подростка подойдут следующие средства:
- Очищающий гель или пенка — для удаления излишков себума и грязи с кожи.
- Тоник — для балансировки уровня pH кожи после очищения.
- Крем для лица — для увлажнения и питания кожи. Выбирай легкие текстуры, которые быстро впитываются и не закупоривают поры.
Также, не забывай о правильном питании и достаточном количестве сна. Это поможет сохранить кожу здоровой и сияющей.
