Видеоуроки по уходу за лицом от косметолога
Первое, что нужно сделать для здоровой и красивой кожи лица — это установить правильный режим ухода. И начинать нужно с очищения. Каждое утро и вечер используйте мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Это поможет удалить грязь, масло и другие загрязнения, которые могут привести к появлению прыщей и других проблем с кожей.
После очищения следующим шагом является тонизирование. Тоники помогают восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему этапу ухода. Выберите тоник, который содержит активные ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи, например, розовая вода для сухой кожи или гликолевая кислота для жирной кожи.
Затем нанесите на кожу серум или эссенцию, содержащую активные ингредиенты, такие как витамин С или ретинол. Эти ингредиенты помогают бороться со старением, пигментацией и другими проблемами кожи. Но будьте осторожны, так как они могут вызвать раздражение кожи, поэтому начинайте с небольшого количества и постепенно увеличивайте дозу.
Завершите свой уход за кожей лица кремом или гелем для лица, содержащим SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Не забывайте наносить солнцезащитный крем даже в пасмурную погоду, так как УФ-лучи могут проникать через облака.
Подготовка кожи к уходу
Начните с очищения кожи. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить грязь, макияж и другие загрязнения. Не трите кожу слишком сильно, чтобы не повредить ее.
После очищения, удалите мертвые клетки кожи с помощью скраба или пилинга. Это поможет вашим ухаживающим средствам лучше проникнуть в кожу и сделать ее более гладкой.
Затем, увлажните кожу тоником или термальной водой. Это поможет восстановить баланс влаги в коже и подготовить ее к следующему шагу.
Наконец, перед нанесением крема или другого ухаживающего средства, дайте коже высохнуть в течение нескольких минут. Это поможет вашим ухаживающим средствам лучше впитаться и работать более эффективно.
Уход за кожей лица в зависимости от типа кожи
Первый шаг к правильному уходу за кожей лица — определение вашего типа кожи. Существует четыре основных типа кожи: сухая, жирная, нормальная и комбинированная.
Если ваша кожа чувствительна к перепадам температуры и склонна к шелушению, скорее всего, у вас сухая кожа. Для ухода за сухой кожей используйте увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой или глицерином. Избегайте мыла и других сушащих средств.
Если ваша кожа блестит уже через несколько часов после умывания и склонна к появлению прыщей, у вас жирная кожа. Для ухода за жирной кожей используйте средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Избегайте жирных кремов и масел.
Если ваша кожа не склонна ни к жирности, ни к сухости, у вас нормальная кожа. Для ухода за нормальной кожей используйте легкие увлажняющие средства и не забудьте про солнцезащитный крем.
Если у вас комбинированная кожа, то есть участки кожи жирные, а участки сухие, используйте средства, подходящие для обоих типов кожи. Например, увлажняющий гель с салициловой кислотой.