Уход за лицом девочки-подростка
Подростковый возраст – это время, когда кожа начинает меняться, и уход за ней должен стать приоритетом. Начните с простого: ежедневно умывайтесь мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи. Важно выбирать продукты без спирта, так как он может вызвать сухость и раздражение.
После умывания используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу здоровой и сияющей. Не пропускайте этот шаг, даже если у вас жирная кожа. Увлажняющий крем поможет регулировать выработку себума и предотвратить появление прыщей.
Как выбрать правильную косметику для подростка
Далее, обратите внимание на состав косметики. Для подростковой кожи, которая еще не полностью сформировалась, лучше всего выбирать средства с натуральными ингредиентами и без агрессивных химических веществ. Ищите продукты, которые содержат антиоксиданты, такие как витамин С и Е, а также увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и глицерин.
Также важно выбирать косметику, которая подходит для чувствительной кожи. Подростковая кожа склонна к воспалениям и раздражениям, поэтому лучше всего выбирать средства, которые не содержат аллергенов и раздражителей. Обратите внимание на наличие отметки «гипоаллергенно» на упаковке.
Не забывайте и о солнцезащитных средствах. Подростковая кожа особенно чувствительна к солнечным лучам, поэтому важно выбирать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Лучше всего выбирать средства с минеральными фильтрами, которые мягко защищают кожу от солнца.
Наконец, не забывайте о правилах гигиены. Подростковая кожа склонна к появлению прыщей и черных точек, поэтому важно регулярно очищать кожу и использовать средства, которые предотвращают образование прыщей. Выбирайте средства, которые не содержат комедогенных ингредиентов и не закупоривают поры.
Как справиться с акне и другими проблемами кожи у подростков
После умывания используй тоник, чтобы удалить остатки грязи и закрыть поры. Важно выбрать тоник, который не содержит спирт, так как он может пересушить кожу и вызвать еще большее выделение сеbum.
Второй шаг — это использование противовоспалительных средств. Если у тебя есть воспаленные прыщи, используй крем или гель, содержащий салициловую кислоту или бензоил пероксид. Эти ингредиенты помогают уменьшить воспаление и ускорить заживление кожи.
Третий шаг — это использование некомедогенных косметических средств. Подростковая кожа склонна к закупорке пор, поэтому важно использовать косметику, которая не содержит комедогенных ингредиентов, таких как минеральное масло или вазелин. Выбирай продукты, на которых написано «некомедогенные» или «не вызывающие закупорку пор».
Четвертый шаг — это правильное питание. Здоровая кожа начинается изнутри, поэтому важно питаться правильно. Убедись, что ты потребляешь достаточно фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровую кожу. Также ограничь потребление жирной и жареной пищи, так как они могут стимулировать выделение сеbum.
Пятый шаг — это избегание触ривания лица руками. Мытье рук — это первый шаг, но важно также избегать прикосновения к лицу в течение дня, так как это может переносить бактерии и грязь на кожу и усугубить акне.
Шестой шаг — это использование солнцезащитного крема. Несмотря на то, что солнце может казаться полезным для кожи, оно может усугубить акне и вызвать пигментацию. Используй солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, даже в пасмурную погоду.
Наконец, если акне не улучшается, несмотря на все усилия, обратись к dermatologist. Он или она может порекомендовать рецептурные препараты или процедуры, которые помогут справиться с проблемой.
