Уход за лицом: советы для 7 класса
Первый шаг к здоровой коже — это правильное умывание. Каждое утро и вечер используйте мягкое очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. После умывания аккуратно промокните лицо чистым полотенцем, не растирайте кожу.
После умывания не забывайте наносить увлажняющий крем. Выбирайте крем, который подходит для вашего типа кожи и содержит солнцезащитный фактор (SPF) не менее 30. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия солнца и сохранить ее увлажненной.
Регулярно используйте скраб для лица, чтобы удалить мертвые клетки кожи и предотвратить появление угрей. Выбирайте скраб с мягкими частицами и наносите его на влажную кожу не более двух раз в неделю. После использования скраба обязательно нанесите увлажняющий крем.
Если у вас есть проблемы с кожей, такие как угри или акне, не пытайтесь избавиться от них, выдавливая или расчесывая кожу. Это может привести к еще большему повреждению кожи и усугублению проблемы. Вместо этого используйте средства по уходу за кожей, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, которые помогут избавиться от угрей и предотвратить их появление в будущем.
Как правильно умываться?
Начни с правильного выбора воды. Лучше всего использовать чистую, мягкую воду, так как жесткая вода может раздражать кожу. Если у тебя нет доступа к мягкой воде, можно использовать фильтр для воды или кипятить воду перед умыванием.
Теперь, когда у тебя есть правильная вода, следующим шагом является выбор правильного мыла или геля для умывания. Выбери средство, которое подходит для твоего типа кожи. Если у тебя жирная кожа, выбери средство, которое содержит салициловую кислоту или гликолевую кислоту, чтобы помочь удалить излишки масла. Если у тебя сухая кожа, выбери средство, которое содержит увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин или алоэ вера.
После того, как ты выбрал правильное средство для умывания, намочи руки и нанеси небольшое количество средства на лицо, массируя кожу мягкими круговыми движениями. Убедись, что ты умываешь все участки лица, в том числе и вокруг глаз.
После того, как ты закончил умываться, смой средство теплой водой и вытри лицо чистым полотенцем. Если у тебя чувствительная кожа, лучше всего использовать полотенце из натуральных волокон, таких как хлопок или лен.
Наконец, не забудь нанести увлажняющий крем после умывания, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой. Это особенно важно, если у тебя сухая кожа или ты живешь в сухом климате.
Какие средства по уходу за кожей лица подходят для подростков?
Для подростков важно выбирать средства по уходу за кожей лица, которые мягко очищают, увлажняют и не содержат агрессивных ингредиентов. Рекомендуется использовать продукты с маркировкой «для чувствительной кожи» или «для подростков». Обрати внимание на состав и выбирай средства без спирта, масел и сильных отбеливающих компонентов.
Для очищения кожи лица подросткам подойдут мягкие гелевые или пенящиеся очищающие средства. Они эффективно удаляют грязь, излишки кожного сала и остатки макияжа, не пересушивая кожу. После умывания используй увлажняющий тоник, чтобы восстановить естественный баланс кожи.
Для ухода за кожей лица подросткам рекомендуется использовать легкие увлажняющие кремы или гель-кремы. Они быстро впитываются, не оставляют жирного блеска и обеспечивают необходимое увлажнение. Если кожа склонна к жирности или появлению прыщей, выбирай средства с маркировкой «некомедогенные» или «незакупоривающие поры». Для кожи, склонной к сухости или раздражению, подойдут кремы с содержанием гиалуроновой кислоты или алоэ вера.
Подросткам также полезно использовать средства с солнцезащитным фактором (SPF) в ежедневном уходе за кожей лица. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предотвратить появление пигментных пятен и преждевременное старение кожи. Выбирай средства с SPF не менее 30 и широким спектром защиты от УФ-излучения.
Не забывай, что уход за кожей лица должен стать ежедневной привычкой. Очищай кожу утром и вечером, используй увлажняющие средства и наноси солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Регулярный уход поможет сохранить кожу здоровой и сияющей на протяжении всего подросткового периода.
