Уход за лицом по методу Малышевой: видео-инструкции
Начните свой день с правильного ухода за лицом, следуя советам Елены Малышевой. Ее методы просты и эффективны, а главное — доступны каждому. В этом материале мы собрали лучшие видео-инструкции от Елены Малышевой, которые помогут вам сохранить молодость и красоту кожи.
Первый шаг в уходе за лицом — правильное очищение. Елена Малышева рекомендует использовать мягкие очищающие средства, которые не содержат агрессивных химических веществ. В идеале, подойдет очищающий гель или молочко, которые можно смывать водой. Не забудьте удалить макияж перед сном, чтобы кожа могла дышать и восстанавливаться.
После очищения кожи, следующим шагом является тонизирование. Малышева советует использовать тоники на основе натуральных компонентов, которые помогут восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к дальнейшему уходу. Тонизирование также поможет сузить поры и предотвратить появление прыщей.
Теперь пришло время нанести крем для лица. Елена Малышева рекомендует выбирать крем в зависимости от типа кожи и времени года. Зимой и летом кожа нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому лучше всего подойдут кремы с высоким содержанием влаги. В то же время, в теплое время года можно использовать более легкие кремы, которые не будут закупоривать поры.
Не забывайте о важности использования солнцезащитного крема. Малышева подчеркивает, что солнце является одной из главных причин преждевременного старения кожи, поэтому защита от ультрафиолетовых лучей должна стать неотъемлемой частью вашего ежедневного ухода. Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и наносите его на кожу даже в пасмурную погоду.
Наконец, не забывайте о важности правильного питания и достаточного количества воды. Елена Малышева подчеркивает, что здоровый образ жизни является залогом здоровой и молодой кожи. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, и пейте не менее восьми стаканов воды в день.
Подготовка кожи перед уходом
Прежде чем начать уход за лицом по методу Малышевой, важно правильно подготовить кожу. Начните с удаления макияжа. Используйте специальные средства для снятия макияжа, которые не содержат спирта, чтобы не пересушивать кожу. Аккуратно нанесите средство на ватный диск и протрите им кожу, начиная с глаз и двигаясь к лицу.
Затем, независимо от типа кожи, умойтесь теплой водой. Это поможет удалить остатки макияжа и грязь, а также подготовит кожу к следующему этапу ухода.
После умывания, но перед нанесением каких-либо средств, дайте коже высохнуть естественным образом. Не трите кожу полотенцем, так как это может привести к раздражению и повреждению кожи.
Теперь ваша кожа готова к следующему этапу ухода. Не забудьте нанести подходящий для вашего типа кожи тоник, чтобы сбалансировать pH кожи и подготовить ее к дальнейшим процедурам.
Пошаговый уход за кожей лица
Начни свой день с правильного ухода за кожей лица. Первое, что ты должна сделать утром, это умыться. Используй мягкое средство для умывания, которое подходит твоему типу кожи. Затем, нанеси тоник, чтобы удалить остатки средства и подготовить кожу к следующему шагу.
Теперь пришло время нанести увлажняющий крем. Выбери крем, который содержит SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Наноси крем на все лицо, включая шею и зону вокруг глаз.
Если у тебя есть проблемы с кожей, такие как акне или пигментные пятна, не забудь нанести специальное средство, которое поможет справиться с этими проблемами. Наноси его после тоника и перед увлажняющим кремом.
Вечером, после снятия макияжа, снова умывайся и наноси тоник. Затем, используй ночной крем, который поможет восстановить кожу во время сна.
Не забывай про кожу вокруг глаз. Используй специальный крем или гель для этой зоны, так как кожа там более тонкая и чувствительная.
Важно! Всегда наноси средства для ухода за кожей лица на чистую кожу. И не забывай, что регулярность и постоянство в уходе за кожей — залог ее здоровья и красоты.