Китайские секреты ухода за лицом
Начните свой день с массажа лица! Китайские женщины уже много веков используют эту технику для поддержания молодости и красоты кожи. Массаж стимулирует кровообращение, улучшает лимфодренаж и способствует обновлению клеток. Используйте кончики пальцев, чтобы мягко массировать кожу лица и шеи, двигаясь по направлению к лимфатическим узлам.
Не пренебрегайте двойным очищением кожи. В Китае считается, что правильное очищение является залогом здоровой и сияющей кожи. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить макияж и грязь, а затем следуйте за ним тоником, чтобы восстановить pH кожи и подготовить ее к дальнейшему уходу.
Используйте натуральные ингредиенты. Китайская медицина базируется на использовании натуральных ингредиентов, таких как зеленый чай, имбирь, женьшень и алоэ вера. Эти ингредиенты богаты антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживать здоровье кожи.
Не забывайте про солнцезащитный крем! Несмотря на то, что многие женщины в Китае используют натуральные ингредиенты, они также знают о важности защиты кожи от солнца. Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей.
Завершите свой уход за лицом маской. Маски являются неотъемлемой частью китайского ухода за лицом. Они помогают глубоко увлажнить кожу и восстановить ее баланс. Используйте маску, подходящую для вашего типа кожи, и наносите ее не реже двух раз в неделю.
Массаж лица по технике Гуаша
Начните сеанс Гуаша с правильного выбора инструмента. Традиционно используются ложки или скребки из нефрита или другого камня. Однако, вы можете начать с металлических инструментов, доступных в магазинах товаров для здоровья.
Перед началом массажа очистите лицо и нанесите небольшое количество масла, чтобы предотвратить трение кожи. Начните с области лба, используя скребок или ложку, чтобы делать медленные, легкие движения от центра лба к вискам. Повторите это движение несколько раз, затем перейдите к области вокруг глаз.
Будьте осторожны при работе вокруг глаз. Используйте кончики пальцев, чтобы сделать легкие движения от внутреннего угла глаза к внешнему. Это поможет стимулировать лимфатическую систему и уменьшить отечность.
Далее перейдите к щекам. Начните от носа и сделайте движения к ушам. Затем перейдите к челюсти, сделав движения от подбородка к мочкам ушей. Не забудьте также массировать область шеи, так как это может помочь уменьшить напряжение и стимулировать кровообращение.
Завершите сеанс Гуаша, сделав движения на подбородке и шее. Это поможет стимулировать лимфатические узлы и удалить токсины из организма.
Применение травяных настоев для умывания
Для чистоты и здоровья кожи лица китайские женщины используют травяные настои. Они богаты антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с акне, раздражением и старением кожи.
Одним из популярных травяных настоев является ромашка. Ее противовоспалительные свойства делают ее идеальной для чувствительной кожи. Заварите несколько столовых ложек сухих цветков ромашки в стакане кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, а затем процедите и охладите перед использованием.
Для жирной кожи подойдет настой из листьев малины. Он содержит салициловую кислоту, которая помогает бороться с акне. Заварите несколько листьев малины в стакане кипятка, дайте настояться в течение 15 минут, а затем процедите и охладите перед использованием.
Для сухой кожи можно использовать настой из листьев шалфея. Он содержит танины, которые помогают увлажнить кожу. Заварите несколько листьев шалфея в стакане кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, а затем процедите и охладите перед использованием.
Для умывания можно использовать ватный диск, смоченный в травяном настое, или просто нанести настой на кожу и смыть теплой водой. После умывания обязательно нанесите на кожу свой обычный крем или сыворотку.
